آج کے دور میں جنک فوڈ کا استعمال تیزی سے بڑھ رہا ہے، جس کی وجہ سے شوگر، بلڈ پریشر اور موٹاپے جیسے امراض عام ہوتے جا رہے ہیں۔ ماہرینِ خوراک کا کہنا ہے کہ ان بیماریوں سے بچنے کے لیے ہمیں اپنی روزمرہ خوراک میں سبز سبزیوں کا استعمال…
مزید پڑھیں »
آج کے دور میں جنک فوڈ کا استعمال تیزی سے بڑھ رہا ہے، جس کی وجہ سے شوگر، بلڈ پریشر اور موٹاپے جیسے امراض عام ہوتے جا رہے ہیں۔ ماہرینِ خوراک کا کہنا ہے کہ ان بیماریوں سے بچنے کے لیے ہمیں اپنی روزمرہ خوراک میں سبز سبزیوں کا استعمال…
مزید پڑھیں »